在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 151.12克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Омлет с Помидорами. 午餐: Магнит Минтай на Пару , Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|