在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 128.58克.
早餐: Тыква, Помидоры Черри, Финик, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шарлотка ПП Сюн, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. 晚餐: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 小食/其他: Помело, Окей Яблоко Крипс Пинк. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|