在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . 午餐: Pastèque, Concombre (Pelé), Tarte au thon. 晚餐: Raisins, Lidl Emmental Râpé , Ail, Turini Double Concentré de Tomates, Beurre (Salé), Riz Basmati (Cuit), L'étal du Boucher Steak Haché , Courgette. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|