在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 20.89克 | 蛋白质: 32.76克 | 碳水物: 135.81克.
早餐: Творог 5%, Шарлотка с Яблоками, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Салат Айсберг, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Табрис Филе Индейки на Гриле. 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Чиабатта Темная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|