在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 71.69克.
早餐: Вода, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе, Творог 5%. 午餐: Постный Борщ. 晚餐: Сыр Гауда, Куриный Фарш, Гречка Отварная. 小食/其他: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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