在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 163.73克.
早餐: AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Haverzemelen. 午餐: Water, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood. 晚餐: AH Chilisaus, Kipfilet, Melkan Vruchtenyoghurt Aardbei, Ratatouille, AH Tortilla Wraps (40g). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|