在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 79.64克.
早餐: Forever Forever Lite Ultra, Green Beverages Boisson Aloe Vera. 午餐: Concombre (Pelé), Carrefour Lait Demi Écrémé , Forever Forever Lite Ultra. 晚餐: Vinaigrette, Herta Bacon Tranches Fines, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Salade Verte, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 小食/其他: Vin de Table Rouge, Chou-Fleur, Pomme, Tomates, Forever Forever Fiber, Café. 更多的......
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1876 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Yoga vinyasa - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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