在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 141.82克 | 碳水物: 215.64克.
早餐: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 0 Калорий Медово-Кремовый Десерт, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. 午餐: Инжир, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Персик, Борщ.. 晚餐: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 小食/其他: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста б/к жареная, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|