在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 201.58克.
早餐: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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