在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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176.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4841 千卡
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脂肪: 214.38克 | 蛋白质: 201.46克 | 碳水物: 197.08克.
早餐: Grüne Paprika, Spiegelei, Speck, Kaffee, Butter, Nevella Stevia Flüssig, Ja! Schlagsahne. 午餐: Champignons, Géramont Cremig Leicht, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). 晚餐: Salz, Rapsöl, Ja! Schlagsahne, Junge Frühlingszwiebeln, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Rührei, Speck, REWE Blumenkohl. 小食/其他: Jim Beam Jim Beam, Coca-Cola Coca-Cola, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. 更多的......
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12488 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时, 铲 - 7 小时, 睡眠 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 上班 (工作) - 9 小时, Samsung Health - 0 分钟. 更多的......
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稳定体重
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