在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3100 千卡
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脂肪: 90.54克 | 蛋白质: 234.45克 | 碳水物: 345.03克.
早餐: Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Prunes, Lidl Filet de Poulet, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant. 晚餐: Pomme, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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