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22.1
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48.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 140.87克 | 蛋白质: 122.88克 | 碳水物: 25.88克.
早餐: Naturpan Pan de Proteinas, Naturpan Pan de Proteinas, Aguacate, Mantequilla. 午餐: Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Panceta, Arla Finello Mozzarella, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. 晚餐: Jamón Serrano, Prozis Peanut Butter Smooth. 小食/其他: Huevo Cocido, Carrefour Parmigiano Reggiano, Hacendado Queso Emmental, ATO Mantequilla Tradicional, Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, Royal Gelatina Light, Royal Gelatina Light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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