|
89.3
|
89.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 158.17克.
早餐: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Яблоко Красное , Цикорий с Молоком, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 午餐: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Азбука Вкуса Икра Овощная, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Овощное Рагу, Хлеб Черный, Семга Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Вафли Шоколадные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 更多的......
|
稳定体重
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|