在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3277 千卡
|
脂肪: 102.01克 | 蛋白质: 157.09克 | 碳水物: 410.02克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Ашан Свинина, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Ашан Свинина, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Макдоналдс Сахар, Ашан Булочка. 小食/其他: Crown Мелония, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|