在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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289 千卡
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脂肪: 15.49克 | 蛋白质: 11.67克 | 碳水物: 44.36克.
晚餐: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Kacang Mete Sangrai Tawar, Biji Wijen Kering Utuh, Mangga, Plum, Stroberi, Madu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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