Amy876的日记, 2019年09月3日

在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

89 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月3日:

1008 千卡

脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 128.06克 | 碳水物: 59.10克. 早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 無糖豆漿. 午餐: Costco 奇亞籽, 魚, 高麗菜, 傳貴無糖黑豆漿. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 雞腿（不吃皮）, 橙汁. 小食/其他: 咖啡, 傳貴無糖黑豆漿. 更多的......

2803 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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