在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 44.06克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), % 100 Kepekli Simit, Çokça Közlenmiş Biber. 午餐: Çikolatalı Kek, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. 晚餐: Uludağ Gazoz, Erişte, Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Magnum Mini Badem, Lokum. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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