在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 115.58克 | 碳水物: 86.82克.
早餐: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Нектарины, Ehrmann Йогурт Alpenland, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Snickers Snickers Криспер. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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