在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 88.10克.
早餐: التمر, باجة مكسرات, الموز, المراعي حليب كامل الدسم. 午餐: صدر دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). 晚餐: نادك حليب كامل الدسم, نستله حليب مكثف محلى. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|