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slowly but surely 😁
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84.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 221.85克.
早餐: Alpen Light Salted Caramel, McVitie's Mini Chedders. 午餐: Tesco Calorie Controlled Sausage and Mash. 晚餐: Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. 小食/其他: Popchips Original Potato Chips, Tesco Seafood Sticks, Tesco Seedless Raisins Box, Kit Kat Cookies & Cream, Morrisons Fig Rolls, Kit Kat Chunky Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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