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Guten Morgen zusammen... das Wetter ist heute mies, genau so wie meine Waage 😢. aber meine Laune lass ich mir nicht verderben... 🙋♂️ Allen einen guten Wochenstart 🤗
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91.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 103.83克.
早餐: REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. 午餐: Asia Suppe mit Putenbrust. 晚餐: Eismann Pommes Frites, Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Tomatensalat. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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