在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 57.30克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. 午餐: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Карамель, Зеленое Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Омлет или Яичница. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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