在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 54.72克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Mixbar Соленый Попкорн, Сушеный Инжир, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Обычное Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|