在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 143.27克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Global Village Кабачковая Икра, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Селедка под Шубой, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банановые Оладьи. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|