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eatonkeaton的日记, 2019年09月2日

在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月2日:
2992 千卡 脂肪: 105.68克 | 蛋白质: 30.66克 | 碳水物: 461.01克.   早餐: Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Duplex, From The Ground Up Cauliflower Stalks, Garden of Eatin' Black Bean Tortilla Chips , Garden of Eatin' Sesame Blues Tortilla Chips, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Mango, Great Value Chunky Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Tea (Brewed, with Distilled Water). 晚餐: Bigelow Tea Earl Grey Tea, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......
2337 千卡 运动: 跑步 - 16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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