在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 65.85克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: Чай с Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Огурец (без Кожуры), Индолина Филе Грудки Индейки, Сотэ из баклажан. 晚餐: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Лайм Филе Куриное в Кляре. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сливы. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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