在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|