在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 26.39克 | 碳水物: 156.83克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты Фрутландия, Кабачковые Оладьи. 午餐: Красная Цена Сухари Ванильные, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай с Медом. 晚餐: Хлеб, Салат из Помидоров. 小食/其他: Сахарный Песок, Кефир 1%, Славянка Конфеты Фрутландия, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|