在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 47.31克 | 碳水物: 96.20克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Chuchu Cozido. 小食/其他: Coco, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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