在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 179.84克.
早餐: Kinder Choco-Bons, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рис, Говядина Говядина. 晚餐: Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 小食/其他: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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