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hhann2
日记
2019年09月2日
hhann2的日记, 2019年09月2日
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週六同事聚餐
週日幫小孩慶生買了爌肉飯、胖老爹、蛋糕
全部都反應在體重上了
果然人不能做壞事
64.2 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月2日:
321 千卡
脂肪: 10.70克 | 蛋白质: 30.70克 | 碳水物: 16.30克.
早餐:
義美 無糖黑豆漿, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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