|
Фиксирую вес! Уезжаем в отпуск! Постараюсь сильно на еду не налегать, но все же, кто знает, как пойдет.
|
84.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 162.39克.
早餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Американо, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Виноград, Апельсин, Грейпфрут, Чернослив, Капустный Салат, Брокколи Тушеные, Курица (Жареная в Панировке). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|