在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 168.14克 | 碳水物: 182.27克.
早餐: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 午餐: Shrimp, Subway Chipotle Southwest Steak & Cheese Wrap. 晚餐: Cheerios, Shrimp, Chicken Breast. 小食/其他: Shrimp, Quaker Instant Oatmeal - Original, Stuffed Mushrooms, Grape Leaves Stuffed with Rice. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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