在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 140.34克 | 碳水物: 144.14克.
早餐: Wild Friends Organic Honey Sunflower Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream , Full Circle Organic Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Sam's Choice Nature Trail Mix, Fig, Calavo Avocado, Dole Snap Peas, Sweet Red Peppers , Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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