在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Пастила, Творог 5%, Колбаса Краковская, Перекусовъ Хумус Классический, Щедрые Хлебец Ржаной. 午餐: Картофель (с Кожурой), Котлета Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. 晚餐: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Дыня, Окей Слива Круглая Синяя. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|