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Fred888的日记, 2019年09月1日

在2019年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月1日:
2407 千卡 脂肪: 110.80克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 258.25克.   早餐: Thé Vert, Raisins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 午餐: Schweppes Agrum', Charles & Alice Mousse de Mangues-Passion , E.Leclerc Opéra, Prunes, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Melon, Lasagne, Baguette, Cornichons, Saint Alby Coppa, Saucisson Sec, Jambon Cru, Cacahuètes, Chips. 晚餐: Raisins, E.Leclerc Opéra, Prunes, Lasagne. 更多的......
1773 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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