在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 186.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Яблоко, Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. 午餐: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Персики, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вастэко Полба Отварная . 晚餐: Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Finn Crisp Хлебец, Ашан Гуляш из Телятины, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|