whoisaha的日记, 2019年08月30日

在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

81.9 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月30日:

2030 千卡

脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 174.20克 | 碳水物: 209.31克. 午餐: 全家地瓜. 晚餐: 沙拉, 鱸魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 飯, 鹽酥雞. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

whoisaha的体重历史