|
Ко мне пришли каждомесячные гости 😬и, конечно, принесли с собой привес
Правда, я ожидала больший плюс 🤨
|
62.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 113.40克.
早餐: Кофе, Рогачев Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Вологжанка Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт. 午餐: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Городецкий Творог 12%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Помидоры, Сырое Куриное Филе, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). 小食/其他: Яблочное Пюре "Неженка", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Твой Дом Миндаль Сушеный, Городецкий Творог 12%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|