|
Дождалась... первая пятёрочка на весах. Я её в последний раз лет пятнадцать назад видела и мой минимальный вес на тот момент был 58 килограмм, меньше только наверное в начальных классах весила.
|
59.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде с Клетчаткой "Zhd", Арахисовая Паста с Какао (Zhd). 午餐: Вареное Яйцо, Гречка в мультиварке (1порц.~109.1гр.), Главпродукт Кабачковая Икра. 晚餐: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Арбуз, Пиканта Икра из Кабачков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка в мультиварке (1порц.~109.1гр.). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|