在2019年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 24.50克 | 碳水物: 173.76克.
早餐: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 午餐: Bulgur Pilavı. 晚餐: Beyaz Peynir, Karpuz. 小食/其他: Yulaf Ezmeli Kurabiye. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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