在2019年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 77.83克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|