在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 138.98克.
早餐: Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. 晚餐: Ашан Творожный Сыр, Картошка Вареная, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|