在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Singkong, Chia Seed, Pisang. 午餐: Carrefour Abon Sapi, Sambal Goreng, Tomat Merah, Kubis, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Dada Ayam. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Mama Suka Sup Krim Jagung, Kacang Tanah, Beng-Beng Beng Beng. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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