在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ярхлеб Матнакаш, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Ярхлеб Матнакаш, Пиканта Кабачки по-Домашнему. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Бородинские, Parmalat Молоко 1,8%, Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Parmalat Молоко 1,8%, Персики, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|