在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 71.06克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo, Cebola Cebola, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon. 午餐: Pepino (Descascado), Cebola Cebola, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Carne de Sol, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Cebola Cebola, Tomates, Azeitonas Verdes, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Ceres Farinha de Grão de Bico . 小食/其他: Rum (% Álcool - 45). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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