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yuhuuuu... sudah turun 9 kilo
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61 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 11.32克 | 碳水物: 192.85克.
早餐: Madu, Kurma, Pisang, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Jahe, Jinten, Pisang, Kurma, Jus Jeruk Nipis, Asam Jawa, Sawo, Minyak Ikan Salmon. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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