在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 116.35克.
早餐: Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Куриная Печень, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Клубника, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Креветки (Вареные или на Пару), Рис. 小食/其他: Оливковое Масло, Арахис, Козий Сыр (Мягкий), Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|