在2019年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
495 千卡
|
脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 30.55克 | 碳水物: 33.93克.
早餐: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Nutella Nutella. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Et Haşlama. 小食/其他: Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), SAOL Vitamin Water Woman. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|