在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 82.53克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кантата Варенье из Черешни , Глобус Салат из Спаржи , Геркулес Монастырский. 午餐: Запеканка из кабачков. 晚餐: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Фисташки, Первая Свежесть Цыпленок Табака. 小食/其他: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Простоквашино Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые, Шарлотка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|